MOIN,
Ich bin Jonas. Sportwissenschaftler. Hamburger - und vor allem liebe ich es, meine Begeisterung und mein Wissen für Bewegung zu teilen.
Nach meinem abgeschlossenen Studium der Sportwissenschaft (Master) habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und arbeite nun als Personal Trainer, Ernährungsberater und im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Dich stets mit einem Lächeln auf den Lippen motivierend, stehe ich dir nicht nur mit meiner Erfahrung als Sportler, sondern auch mit dem nötigen wissenschaftlichen Hintergrund bei deinen Zielen zur Seite
Du willst mehr über mich wissen?
Hier findest du eine Übersicht meiner Projekte:
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Angebot
Personal Training
Du willst dich mehr bewegen? Ich zeige dir wie und biete dir eine umfassende sportwissenschaftliche Betreuung, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen. Bei mir bekommst du einen individuellen Trainingsansatz integriert in eine evidenzbasierte Trainingsplanung.
Ernährungsberatung
Low-Carb? Intermittierendes Fasten? Ich berate dich bei deiner ausgewogenen Ernährung, erkläre dir, warum Diäten & Restriktionen nicht die Lösung sind und wir sorgen gemeinsam dafür, dass es trotzdem schmeckt!
Gesundheitsmanagement
Ob Vorträge zu Bewegung & Ernährung, Kurse wie bewegte Pausen oder die Implementierung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements:
Mit meiner langjährigen Expertise unterstütze ich dich und dein Unternehmen.
Hier findest du mehr Informationen zu meinem Angebot und meinen Qualifikationen: